Вы просматриваете: Главная > Здоровье Мамы > Когда лучше давать ребёнку сок, какой и сколько?
Post Icon

Когда лучше давать ребёнку сок, какой и сколько?

lwnw0s4nsqg

 

Чем накормить и напоить малыша? Вот вопрос, который испокон веков волнует всех наших мамочек. Если с едой более или менее понятно, то вот питье в рационе ребенка, особенно соки, вызывает бурные дискуссии, как у специалистов, так и у мам. Все малыши разные, поэтому мама совместно с педиатром должны решить, когда пора вводить соки в рацион ребенка.
Итак, каким же сокам стоит отдать свое предпочтение?
sokПриняв решение о том, что пора знакомить малыша с новой для него едой, у Вас возникнет масса вопросов. При всем разнообразии фруктовых соков родители обязательно должны задуматься, какие стоит давать своему крохе. Обязательно нужно вводить соки в рацион детей последовательно, ведь только соблюдая определенные схемы в питании, Вы можете быть уверенными в здоровье малыша.
У детей до трех месяцев нет потребности в соках, все необходимые ему витамины есть в мамином молоке. С трехмесячного возраста можно попробовать сок из яблок. очноперсиковый. Полугодовалому малышу можно давать красные соки (из вишни, клюквы, сливы, свеклы). Особенно осторожными следует быть с сокамиаллергенами. К таким сокам относят: цитрусовые. Эти соки следует вводить в детский рацион последними.
Если ребенок чемто болен, то родителям стоит посоветоваться с врачом о целесообразности употребления отдельных видов соков. Например, сок из сливы или свеклы может помочь Вашему малышу при запорах, а сок яблока, груши, абрикосы и персика полезен при анемии.
Когда же начать?
Сейчас ходят споры: стоит ли давать грудничку соки. Если да, то с какого возраста?

Считается, что с трех месяцев ребенку нужен именно яблочный сок, так как он действует на повышение гемоглобина в крови малыша, но на самом деле это не так. Железо из яблочного сока почти не усваивается организмом малыша. Только с четырех месяцев поджелудочной железой начинают вырабатываться ферменты, которые нужны для переваривания отличной от грудного молока пищи. Но только возраст 6 месяцев рекомендуют педиатры как безопасный возраст для введения первого прикорма. Некоторые педиатры считают, что только после года детский организм может справиться с такими напитками.
Если Ваш малыш аллергик, то не следует спешить с прикормом. В любом случае, лучше проконсультироваться у врача.
Как же правильно ввести сок в рацион крохи?
sippy_cupДля того чтобы появление соков в рационе ребенка не стало для Вас чемто мучительным, следует запомнить нехитрые правила. Вопервых, давать сок можно утром после первого кормления. В первый день давать пару капель, затем в течение суток необходимо наблюдать за реакцией. Это может быть понос или запор, чрезмерное бурчание в животе и срыгивания. При таких реакциях стоит отложить прикорм на более позднее время.
Вовторых, существует определенная схема введения сока: пол чайной ложки в первую неделю, целую ложку на второй неделе, две чайные ложки на третьей неделе. Если с момента первого прикорма прошло две недели, то можно попробовать комбинированные напитки с более высокой пищевой ценностью. К году малыш должен получать в сутки примерно 5060 мл сока, желательно перед вторым кормлением за полтора часа.
Втретьих, начинать прикорм лучше все же с соков промышленного производства, на этикетках которых четко указано, что это именно детское питание и с какого возраста его можно давать ребенку. Не давайте малышу концентрированные соки, разводите их водой в равных частях. Сок с мякотьюлакомство для малышей от года, натуральные домашние напитки с полутора лет, но не больше 200 мл в сутки. И не спешите давать обычные магазинные соки. Они предназначены для детей только с трех лет.
Соблюдая эти рекомендации и ориентируясь на своего малыша, родители сами смогут понять потребность ребенка в соках.
Чем опасно ранее введение соков?
Современные педиатры против раннего введения соков в рацион детей до 1 года. Они объясняют это тем, что сок нарушает процесс пищеварения, может вызвать аллергию. К тому же в их составе есть сахар, и они не покрывают суточную потребность в витаминах и микроэлементах.
Для малыша нет ничего вкуснее и полезнее на свете, чем материнское молоко. Именно основываясь на этом, врачи советуют не торопиться вводить соки в рацион ребенка, тем более, если у Вас достаточно грудного молока.


Оставить отзыв