Вы просматриваете: Главная > Здоровье малыша > Почему ребенок перестал спать ночью?
Post Icon

Почему ребенок перестал спать ночью?

yak-ukladati-odnorichnoyi-ditini-spati-300x300

Такая ситуация знакома многим родителям. И каждый решает эту проблему по своему, кто-то не спит ночью, кто-то не дает ребенку спать днем. Но от этого в любом случае страдаете и вы и ваши близкие. Что же делать в этой ситуации? Первым делом нужно разобраться – почему же это произошло.

Почему ребенок перестал спать ночью?

Это не могло произойти просто так. На самом деле ребенок не отличает день от ночи, и ему все равно, когда спать. Но причины когда ребенок не спит ночью могут быть разными:

Первая причина — у него что-то болит

Вспомните, возможно ваш ребенок не смог выспаться одну из ночей. Возможно, у него болел живот или была температура. Такое с маленькими случается часто и проходит на следующей же день. Но ребенок, который не спал ночью, обязательно отоспится днем и на следующую ночь ему не захочется спать. Но это произойдет не из-за боли, а потому что он не хочет спать. Если ему не помешать, то это может перейти в нормальное для ребенка состояние.

Вторая причина – условия сна ребенка

Часто родители не обращают внимания на воздух в детской, а ведь ребенок может не уснуть из-за того, что он слишком влажный или сухой. Тоже самое и с температурой в детской. Холод или жара мешают малышу спать.

Третья причина – одежда ребенка

Посмотрите пижаму вашего малыша, может быть ему мешают швы или ему просто в ней неудобно, возможно ему не нравится материал. Чем мягче и приятнее на ощупь одежда малыша, тем спокойнее он будет спать. Не забудьте и про постельное белье. Если вы плохо его разгладите, это может стать причиной ночного недосыпа.

Чрезмерный дневной сон

Не нарушайте режим дня ребенка, не давайте ему спать днем больше, чем положено, иначе это может привести к неприятным последствиям и бессонным ночам.

Мало подвижности

Если ребенок днем будет просто лежать в кроватке и не растратит свою энергию за день, то может случиться так, что он захочет потратить ее ночью.

Перед сном ребенок перевозбужден

Чаще всего это происходит, когда к вам приходят гости. Им хочется поиграть с ребенком. Но стоить помнить о том, что детская нервная система успокаивается очень долго, поэтому вечером не стоить давать гостям или папе крутить и веселить ребенка.

Если вы установите причину, по которой ваш малыш перепутал время суток, то сможете

Что же делать, если ребенок не спит ночью.

Есть много разных способов научить ребенка спать ночью. Но любой из них нужно принимать, только после консультации с врачом. Не стоит думать, что снотворное на ночь – это хороший выход из ситуации. Для начала попробуйте сделать следующее:

  • Сокращаем время дневного сна ребенка. Поиграйте с ним, включите бодрую музыку. Нагружайте его различными заданиями. Только аккуратно, не нужно уж очень усердствовать.
  • Во время предпоследнего кормления не кормите малыша до сыта. Пусть он останется немного голодным. Примерно через час после кормления ребенка нужно искупать в теплой ванной, а только после этого накормить досыта. Если ребенок расслаблен, доволен и сыт, он будет хорошо спать.
  • Не забывайте о том, что перед сном нужно проветрить детскую. И следите за температурой. В комнате, где спит маленький ребенок, она не должны быть выше 22 градусов.
  • Если ночью ваш малыш просыпается, но не плачет, постарайтесь не реагировать. Он увидит, что на его пробуждение нет никакой реакции и, скорее всего, скоро снова заснет.
  • Сделайте так, чтобы в комнате ребенка было темно. Ему не должны мешать ни фары проезжающих машин, не свет из соседней комнаты.

Эти нехитрые приемы помогут вашему ребенку, и он перестанет путать день и ночь.


Оставить отзыв